Chạy cùng nhà vô địch Seagames Nguyễn Thị Huyền.

Chạy cùng nhà vô địch Seagames Nguyễn Thị Huyền.
21 ngày thử thách chạy bộ EDURACE gây quỹ dự án giáo dục cùng nhà vô địch SEA Games Nguyễn Thị Huyền 

Trở lại mùa 2 với tên gọi EDURACE 2025, BMS khát vọng mang đến giải chạy bộ vì mục tiêu giáo dục, kết nối và sẻ chia. EDURACE 2025 sẽ thu hút 5.000 runner trên khắp cả nước, cùng vận động nâng cao sức khỏe và gây quỹ cho dự án cộng đồng.

Chỉ còn 01 ngày nữa giải chạy sẽ chính thức bắt đầu, cùng idol điền kinh Nam Định tham gia vào giải chạy quy mô nhất của Hệ thống Trường liên cấp BMS. 

Mỗi người tham gia không chỉ chinh phục thử thách bản thân, tạo thói quen chạy bộ sau 21 ngày mà còn chung tay đóng góp vào dự án giáo dục vì cộng đồng.

 Link đăng ký tham gia: https://race.banmaischool.edu.vn/

Link hướng dẫn đăng ký: 

https://www.facebook.com/banmaischool.edu.vn/videos/1135461294443418

Thời gian tính thành tích: Từ 00h00 ngày 17/2/2025 đến 23h59 ngày 9/3/2025 (21 ngày)

Lễ Vinh danh và trao quỹ cho dự án cộng đồng dự kiến diễn ra vào ngày 27/3/2025.
#BMS #EDURACE2025 
#VRUN

 

9 lời khuyên chăm sóc làn da sau khi tập...

Luyện tập thể dục là một điều tốt, không bàn cãi. Tuy nhiên, việc không có nhận thức rõ ràng về những hiểm họa sức khỏe ngay sau khi tập luyện trong môi trường ẩm ướt mồ hôi và vi khuẩn mang lại nhiều nguy cơ gây nên bệnh da liễu!

Số CALO có thể đốt cháy trong 30p luyện tập...

Để giảm cân, cần tạo ra sự thiếu hụt năng lượng bằng cách ăn uống, vận động sao cho tổng lượng calo nạp vào cơ thể trong ngày ít hơn lượng calo đốt cháy. Chắc hẳn, ai cũng đều quan tâm số calo chúng ta có thể tiêu hao trong từng bộ môn vận động khác nhau, cũng VRun tìm hiểu nhé!

Các báo đưa tin về vitm hanoi 2020 và vitm...

Việc triển khai website VRUN.vn và kick-off Giải chạy bộ trực tuyến “VITM Hanoi Marathon 2020” nằm trong khuôn khổ buổi họp báo Hội chợ Du lịch quốc tế Việt Nam (VITM) đã nhận được sự quan tâm của các cơ quan truyền thông, báo đài. Những trang báo lớn như Nhân Dân, Hà Nội Mới, Công an nhân dân, Báo điện tử Chính Phủ, VNExpress,… cùng các cơ quan truyền hình như Thời sự VTV, kênh phát thanh VOV, Đài truyền hình Hanoi TV, … đều đưa tin về một giải chạy bộ trực tuyến, lần đầu tiên được tổ chức bên lề một hội chợ lớn và uy tín như VITM.