Gia hạn thời gian diễn ra giải “Chạy ngay, đánh bay nCoV”

Do tình hình dịch bệnh Covid-19 tại Việt Nam vẫn đang diễn biến phức tạp, với mục đích tiếp tục để các runner của VRUN.vn luyện tập sức khỏe, phòng chống dịch và thúc đẩy mạnh mẽ hơn hoạt động thiện nguyện gây quỹ phòng chống Covid-19, Ban điều hành VRUN.vn quyết định: gia hạn thời gian diễn ra giải chạy bộ trực tuyến “Chạy ngay, đánh bay nCoV”.

Nội dung cụ thể như sau:

- Về thời gian đăng ký giải: kéo dài đến 23h59 ngày 25/09/2020
- Về thời gian diễn ra giải: kéo dài từ 0h ngày 05/08/2020 đến 23h59 ngày 30/09/2020 (56 ngày)
- Về cự ly: bổ sung thêm các cự ly mới, nâng tổng số cự ly của giải lên 9 cự ly: 10km, 21km,
42km, 100km, 150km, 200km, 250km, 300km và 350km.
- Về việc thay đổi cự ly: VĐV có thể thay đổi cự ly tham gia (kể cả với VĐV đã hoàn thành cự ly đăng ký) bằng cách gửi thông tin (số bib, cự ly muốn thay đổi) theo các phương thức:
☞ Inbox cho admin qua FB “Chạy bộ cùng VRUN
☞ Gửi mail tới địa chỉ: info.vrun@gmail.com

VRUN.vn chúc các vận động viên mạnh khỏe và luôn giữ nhiệt huyết trên từng bước chạy!

Giải chạy VietinBank cán mốc mục tiêu 35 tỷ đồng...

Giải chạy trực tuyến “35 năm Khát vọng tầm cao mới” được VietinBank khởi động từ ngày 15/6/2023 như một hoạt động ý nghĩa chào mừng 35 năm thành lập. Sau gần 1 tháng triển khai, giải chạy đã thu hút sự quan tâm đông đảo của cán bộ nhân viên VietinBank, khách hàng và cộng đồng yêu thể thao. Đặc biệt, với sự tham gia tích cực của các vận động viên, mục tiêu 35 tỷ đồng để thực hiện các công trình an sinh xã hội đã cán mốc. 

"Nhảy dây - Giảm cân nhanh lấy...

Không chỉ là một bài tập vô cùng quen thuộc giúp tăng cường sức khoẻ và sự linh hoạt của cơ thể. Nhảy dây còn là một trong những bài tập giảm cân mang lại hiệu quả nhanh chóng được các vận động viên đặc biêth là võ sĩ đánh giá cao. Nhảy dây gồm các những động tác rất dễ thực hiện, vô cùng tiện lợi và không chiếm quá nhiều không gian. Mà khả năng đốt mỡ lại nhanh và hiệu quả cho toàn thân. Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân, lấy lại vóc dáng thì hãy cùng VRun thử ngay tại nhà nhé!

9 lời khuyên chăm sóc làn da sau khi tập...

Luyện tập thể dục là một điều tốt, không bàn cãi. Tuy nhiên, việc không có nhận thức rõ ràng về những hiểm họa sức khỏe ngay sau khi tập luyện trong môi trường ẩm ướt mồ hôi và vi khuẩn mang lại nhiều nguy cơ gây nên bệnh da liễu!