Thông báo hoãn giải Quảng Bình Discovery Marathon

Chương trình luyện tập dưới đây chỉ với 5 bài tập nhưng tác động đầy đủ các nhóm cơ chính trên cơ thể trong thời gian ngắn. Lý do phổ biến nhất khiến nhiều người nói không với việc luyện tập là thiếu thời gian. Nếu bạn là một người thường xuyên phải đi công tác, có nhiều công việc hoặc nghĩa vụ gia đình, hoặc chỉ đơn giản là không muốn dành thời gian trong phòng tập gym - những bài tập này sẽ dành cho bạn.
Bài tập năm tay sau lưng, tư thế con mèo, vặn mình... linh hoạt và dễ thực hiện tại nhà, không cần máy tập hoặc dụng cụ cầu kỳ, giúp giảm đau mói vai gáy hiệu quả.
Shop bán hàng online đồ chạy, đồ thể thao Khách hàng tự do lựa chọn, đặt và thanh toán tự động, Ship toàn quốc. Phương thức thanh toán linh hoạt: Chuyển khoản, ATM, VTCpay, Thẻ Visa, Ví momo... Sản phẩm được chọn lọc bởi các chuyên gia thể thao và thời trang.